Kurs oder Mysore? 🤷

Der Mysore-Stil bedeutet ein eigenständiges Üben im Yogaraum mit allen anderen zusammen. Ich teile hier meine Aufmerksamkeit zwischen allen Teilnehmenden auf, um möglichst individuelle Unterstützung zu geben. Ein Kurs hingegen bedeutet strukturiert aufbereitetes Wissen, Übungen und Abfolgen, die alle gemeinsam ausprobieren und erlernen. Für die gesamte Kursstunde haben alle Kursteilnehmenden meine volle Aufmerksamkeit.

"Ich habe noch nie Yoga gemacht und möchte das gerne ausprobieren"

In diesem Fall empfehle ich Dir einen geführten Kurs, am ehesten AYI®-Basic. Wenn Du mehr Anstrengung suchst, dann empfehle ich Funktionaler & präventiver Yoga.

"Ich habe Erfahrung in Yoga und will vor allem den Mysore-Unterrichtsstil mal ausprobieren"

Wenn Du etwa weißt, was Dich in der Unterrichtsform Mysore erwartet und Du genau das ausprobieren möchtest, dann ist das natürlich die richtige Wahl!

"Ich habe Erfahrung in anderen Yogastilen und will Ashtanga Vinyasa kennenlernen"

In diesem Fall würde ich grundsätzlich den AYI®-Basic oder "Funktionaler & präventiver Yoga"-Kurs empfehlen, in welchen Du auch an den Mysore-Unterrichtsstil herangeführt wirst. Du kannst gerne mit mir absprechen, ob es für Dich Sinn ergibt, im

"Ich habe schon von Mysore-Style gehört, kann ich auch als Yoga-Neuling einsteigen?"

Es ist zwar möglich, Yoga von Grund auf im Mysore-Style zu erlernen, wenn Du genau auf diesen Unterrichtsstil eingestellt bist. Im Mysore teile ich meine Aufmerksamkeit zwischen allen Teilnehmenden auf, das bedeutet, dass ich Dir immer wieder für ein paar Minuten zur Verfügung stehe. Für einen Neueinstieg im Mysore-Style bedeutet das, dass ich Dir in den ersten Stunden einige wenige einfache Dinge zeigen würde, die Du eigenständig sehr häufig wiederholen wirst. Wenn Du Dich darauf einlassen möchtest, mache ich das gerne mit Dir.

Grundsätzlich empfehle ich aber einen geführten Kurs für den Einstieg.

"Ich habe schon viel Ashtanga Vinyasa im Mysore-Style praktiziert"

In diesem Fall spricht natürlich auch nichts dagegen, direkt zu einer Mysore-Stunde zu kommen! Ich freue mich, Dich in Deiner Praxis begleiten zu können.

Dennoch: Auch für Erfahrene empfehle ich, meine Kursthemen mal anzuschauen und zu überlegen, ob Du Dein Wissen in einem Kurs sinnvoll erweitern kannst.

Zuschuss der Krankenkasse 💸

Für einen Kurs spricht außerdem, dass Deine gesetzliche Krankenkasse einen beachtlichen Zuschuss gibt (die TK z.B. 150€).

Mysore bei Kursbuchung inklusive ➕

Für die Laufzeit eines Kurses ist die Teilnahme an den Mysore-Stunden ebenfalls möglich, um das Gelernte zu wiederholen und zu vertiefen. Bitte beachte, dass sich

Auch für Erfahrene Interessant 😮

Meine Kurse sind so konzipiert, dass auch erfahrene Yogin*is einen großen Mehrwert aus den Kursinhalten mitnehmen. Viele Inhalte, die Du sonst meist in Spezial-Workshops erlernst, habe ich in meinen Kursen untergebracht. Außerdem ist es Wir gehen viele verschiedene Varianten durch und fordern uns meist selbst in simplen Übungen sehr stark, lernen den Körper wahrzunehmen und ein großes Repertoire an Übungen, Abfolgen, und Variationen.